黄河大集|广川街道大东关社区开展“黄河大集”暨“‘瑜’悦身心 ‘伽’倍健康”瑜伽公益课

       为树立积极向上的健康生活理念，满足群众健身、休闲、娱乐的需求，增强归属感和幸福感。12月29日，广川街道大东关社区开展“黄河大集”暨“‘瑜’悦身心 ‘伽’倍健康”瑜伽公益课。

       课堂上，志愿者老师耐心细致地向参加活动的居民介绍瑜伽的基础知识和动作要领，并手把手传授瑜伽动作技巧。“大家可以选择自己感觉舒适的盘坐或金刚跪姿，脖颈向后枕、肩膀放松、肋骨回收……”通过参加活动，居民们不仅身体得到了锻炼，心情也得到了放松和愉悦。

       下一步，大东关社区将充分依托辖区丰富的资源，开展多姿多彩的系列活动，为助力辖区居民幸福生活助力。