长时间姿势不良的学习和伏案工作
不同年龄段朋友体态不正越来越多
不良体态会导致脊柱两侧肌力不平衡
椎间孔狭窄压迫神经等
导致出现各种腰背不适
尤其严重的甚至会引起瘫痪
据数据统计
特发性脊柱侧弯
已成为肥胖症、近视之后
危害儿童、青少年健康的又一问题
什么是脊柱侧弯
顾名思义，就是脊柱发生了弯曲，是一种脊柱的三维椎体序列异常畸形，是一个或多个节段向侧方弯曲或伴有旋转的脊柱畸形，通过脊柱X线平片显示侧方弯曲大于10度即可确定。
各类脊柱侧弯中，特发性脊柱侧弯最多，指原因不明的脊柱侧弯，多发于儿童青少年时期，女性多于男性。
脊柱侧弯的危害
01｜身体外观异常
包括肩膀、骨盆不对称，造成身体姿势不协调。
02｜脊柱畸形
引起椎间盘压力分布的不均匀，增加椎间盘退变的风险。同时，影响身高。脊柱侧弯的孩子，站立后从后侧看上去，脊柱会呈C型或者S型，在其影响下身高会比正常情况矮。侧弯严重程度与身高呈反比。
03｜腰背疼痛
脊椎结构的异常及两侧肌肉的不平衡，从而引起腰背部疼痛。
04｜心肺功能障碍
对心脏和肺部造成压迫，从而影响心血管和呼吸系统的正常功能。
05｜心理问题
由于疾病导致畸形和其他症状，患者自信心会受到严重影响。
脊柱侧弯如何自测
除去上衣或着紧身衣物，光脚自然站于平面上，从背后观察：
看两肩是否等高
用手摸一摸背部的肩胛骨有没有一侧肩胛骨向后凸出
用手摸一摸背部的肩胛骨看两块肩胛骨最下端是否等高
弯腰，使腰背与天花板平行，双手自然放松。触摸并对比双侧背部是否有隆起、是否对称
触摸并对比双侧腰部是否有隆起、是否对称
用中指和食指夹着脊柱突划下来，看是否能划出正常的直线
如果怀疑有脊柱侧弯，需要及时到正规医院或机构检查和治疗。
如何预防脊柱侧弯
椅子坐前1/2，上半身坐直，不弯腰不扭身歪头。不翘二郎腿。
避免背单肩包，减少单侧运动，如羽毛球、网球等。
如游泳及其他核心锻炼；加强营养，适当晒太阳。
加强对脊柱侧弯的认知，自身及监护人多关注，做到早预防、早发现，早治疗。
德州市中医院康复医学科2018年在本市率先开展脊柱侧弯筛查及保守治疗工作，德州市儿童青少年脊柱侧弯中医药干预工作牵头单位，全市首家“儿童青少年脊柱侧弯中医药干预基地”。现已免费脊柱侧弯筛查3万余人，发布科普文章及视频10余篇，开展冬夏训练营7期，治疗200余人。采用“施罗斯脊柱侧弯治疗体系”+针灸+牵引+理疗等中西医结合一体化治疗模式，对青少年脊柱侧弯有不错的改善。
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